شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 63 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 84 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 105 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.