شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 68 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 34 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 102 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 136 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 170 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.