شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 59 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 89 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 118 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 148 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.