شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 51 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 26 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 77 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 102 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 128 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.