شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 65 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 98 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 130 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 163 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.