شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 107 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 142 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 178 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.