بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 48%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۶۳۸ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۰ µg 23%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷۲ mg 55%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲۸ mg 25%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- فسفر ۴۵۸ mg 37%
- پتاسیم ۴۳۱ mg 9%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۹٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۵٫۳ g | ۷٫۹ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۱۶ g | ۲۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۲۱ g | ۳۱ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۲۶ g | ۳۹ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness دارای 253 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness دارای 127 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness دارای 380 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness دارای 506 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness دارای 633 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F69 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
