بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream, reduced fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
210
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰ µg 13%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۴۲ µg 1%
- ید ۶٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 210 | ۲٫۷ g | ۳٫۷ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۱٫۴ g | ۱٫۸ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 315 | ۴٫۱ g | ۵٫۵ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 420 | ۵٫۵ g | ۷٫۳ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 525 | ۶٫۹ g | ۹٫۱ g | ۵۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cream, reduced fat
در 100 g (۱۰۰ g) Cream, reduced fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream, reduced fat دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cream, reduced fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream, reduced fat دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream, reduced fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream, reduced fat دارای 315 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream, reduced fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream, reduced fat دارای 420 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream, reduced fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream, reduced fat دارای 525 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F22 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
