پنیر کاممبرت

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۴۱ µg 27%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
• ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
• ویتامین K ۲ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۹ mg 38%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۳ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 27%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
• بیوتین (B7) ۷٫۵ µg 25%
• فولات (B9) ۶۲ µg 16%
• ویتامین B12 ۱٫۳ µg 54%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۸۸ mg 30%
• آهن ۰٫۳۳ mg 2%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۳۴۷ mg 28%
• پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
• روی ۲٫۴ mg 22%
• مس ۰٫۰۲ mg 2%
• منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
• سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%
• ید ۲٫۵ µg 2%