ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 242 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 121 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 363 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 484 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 605 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.