بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۴۹ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۱۱ mg 69%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- فسفر ۱۸۸ mg 15%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- سلنیوم ۳۰ µg 55%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۲۴ g | ۰ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۱۲ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۳۶ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۴۸ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۶۰ g | ۰ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added دارای 180 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added دارای 90 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added دارای 270 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added دارای 360 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added دارای 450 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10014 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
