ران مرغ با پوست

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۵ µg 5%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
• نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
• ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
• کولین ۵۴٫۱ mg 10%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱ mg 1%
• آهن ۱٫۴ mg 8%
• منیزیم ۱۹ mg 5%
• فسفر ۱۳۹ mg 11%
• پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
• روی ۲٫۳ mg 20%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۷٫۹ µg 33%