ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 234 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 117 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 351 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 468 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 585 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.