بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۴۰۴ mg 18%
- کلسترول ۱۶٫۲ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۳۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۶٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۳۸ mg 2%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۷۸٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۸٫۷ µg 16%
- ید ۵٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۶٫۷ g | ۲۰ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۳٫۴ g | ۱۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۱۰ g | ۳۰ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۱۳ g | ۴۰ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۱۷ g | ۵۰ g | ۸ g |
غذاهای مشابه
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 138 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 207 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 276 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 345 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33324 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
