بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۴۵۹ mg 20%
- کلسترول ۰٫۱۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۹٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶٫۵ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۴٫۲ mg 6%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۲٫۲ g | ۲۲ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱٫۱ g | ۱۱ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۳٫۳ g | ۳۳ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۴٫۴ g | ۴۴ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۵٫۵ g | ۵۶ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 131 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 197 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 262 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal دارای 328 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33329 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
