بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken vegetable gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
82
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۳۶ mg 10%
- کلسترول ۲۵٫۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹٫۹ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۲۹٫۳ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱۰٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۴۵ mg 2%
- منیزیم ۱۱٫۳ mg 3%
- فسفر ۷۰٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۱۶٫۵ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۹٫۶ g | ۳ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۴٫۸ g | ۱٫۵ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 123 | ۱۴ g | ۴٫۵ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۱۹ g | ۶ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۲۴ g | ۷٫۵ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken vegetable gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken vegetable gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken vegetable gravy دارای 82 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken vegetable gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken vegetable gravy دارای 41 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken vegetable gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken vegetable gravy دارای 123 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken vegetable gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken vegetable gravy دارای 164 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken vegetable gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken vegetable gravy دارای 205 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32151 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
