بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و رشته
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
53
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۶ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۱۳۲ mg 6%
- کلسترول ۲۵٫۱ mg 8%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹٫۶ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۱٫۷ mg 3%
- فسفر ۶۵٫۸ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۸ mg 3%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 53 | ۷٫۴ g | ۲٫۶ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۳٫۷ g | ۱٫۳ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 80 | ۱۱ g | ۳٫۸ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 106 | ۱۵ g | ۵٫۱ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 133 | ۱۹ g | ۶٫۴ g | ۲٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سوپ مرغ و رشته
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و رشته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و رشته دارای 53 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و رشته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و رشته دارای 27 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و رشته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و رشته دارای 80 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مرغ و رشته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مرغ و رشته دارای 106 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مرغ و رشته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مرغ و رشته دارای 133 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6735 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر