بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سوپ مرغ و نودل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کم‌آب‌شده

377
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۶٫۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷۷ kcal —
  • پروتئین ۱۵ g 31%
  • کربوهیدرات ۵۹ g 21%
  • چربی ۶٫۵ g 8%
  • چربی اشباع ۲ g 10%
  • فیبر ۳٫۲ g 11%
  • قندها ۱٫۹ g —
  • سدیم ۳۶۴۳ mg 158%
  • کلسترول ۷۴ mg 25%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۸ µg 1%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
  • ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
  • نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹ mg 18%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
  • فولات (B9) ۷۱ µg 18%
  • ویتامین B12 ۰٫۷۵ µg 31%
  • کولین ۶۱٫۷ mg 11%

مواد معدنی

  • کلسیم ۵۵ mg 4%
  • آهن ۲٫۴ mg 14%
  • منیزیم ۳۸ mg 9%
  • فسفر ۱۹۵ mg 16%
  • پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
  • روی ۱٫۷ mg 15%
  • مس ۰٫۲۹ mg 32%
  • منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
  • سلنیوم ۳۲٫۴ µg 59%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g377۱۵ g۵۹ g۶٫۵ g
۵۰ g۵۰ g189۷٫۷ g۳۰ g۳٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g566۲۳ g۸۹ g۹٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g754۳۱ g۱۱۸ g۱۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g943۳۹ g۱۴۸ g۱۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و نودل

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و نودل چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و نودل دارای 377 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ مرغ و نودل چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ مرغ و نودل دارای 189 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ مرغ و نودل چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ مرغ و نودل دارای 566 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ مرغ و نودل چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ مرغ و نودل دارای 754 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ مرغ و نودل چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ مرغ و نودل دارای 943 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1012 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر