بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲۵۱ mg 11%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۲ µg 14%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 1%
- کولین ۴٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۱۰۶ mg 2%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۱٫۸ g | ۴٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۹ g | ۲٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۲٫۶ g | ۷٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۳٫۵ g | ۹٫۹ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 90 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۱٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 90 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 937 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
