بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، آب اضافه شده
26
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۸۹ mg 8%
- کلسترول ۱٫۸ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۶۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۱ g | ۳٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۵ g | ۱٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۱٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 52 | ۲ g | ۷٫۷ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 65 | ۲٫۵ g | ۹٫۶ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج دارای 26 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 52 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1056 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
