بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم آب شده
369
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۸٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- سدیم ۶۰۴۸ mg 263%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۰ µg 16%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵ mg 3%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۷۱ mg 2%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۴ mg 44%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 369 | ۱۵ g | ۵۵ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۷٫۵ g | ۲۸ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 554 | ۲۳ g | ۸۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 738 | ۳۰ g | ۱۱۱ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 923 | ۳۸ g | ۱۳۸ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج دارای 369 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 185 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 554 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 738 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 923 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 975 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
