بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مرغ و برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، غلیظ‌شده
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۵۹ mg 16%
- کلسترول ۳٫۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۶ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۱٫۹ g | ۷٫۴ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱ g | ۳٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۲٫۹ g | ۱۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۳٫۸ g | ۱۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۴٫۸ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مرغ و برنج
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مرغ و برنج دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 25 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مرغ و برنج دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 938 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
