بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken meatloaf, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
169
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۸٫۶ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۵۰۴ mg 22%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۴ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۲۸٫۹ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۲۰٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵۹ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۹ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۷٫۹ mg 7%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۴۳۲ mg 9%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۴٫۳ µg 26%
- ید ۳۶٫۴ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 169 | ۱۶ g | ۸٫۶ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۸٫۲ g | ۴٫۳ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 254 | ۲۵ g | ۱۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 338 | ۳۳ g | ۱۷ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 423 | ۴۱ g | ۲۲ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken meatloaf, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken meatloaf, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken meatloaf, saarioinen دارای 169 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen دارای 85 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen دارای 254 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken meatloaf, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken meatloaf, saarioinen دارای 338 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken meatloaf, saarioinen دارای 423 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33123 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
