باقلا

100 g (۱۰۰ g) باقلا دارای 108 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g باقلا دارای 54 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g باقلا دارای 162 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g باقلا دارای 216 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g باقلا دارای 270 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.