باقلا

100 g (۱۰۰ g) باقلا دارای 87 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g باقلا دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g باقلا دارای 131 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g باقلا دارای 174 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g باقلا دارای 218 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.