بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکوییت صبحانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، صبحانه، با تخم مرغ
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- سدیم ۶۵۵ mg 28%
- کلسترول ۱۸۰ mg 60%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۲ µg 15%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۵ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۲۸۵ mg 23%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۲۰٫۱ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۸٫۵ g | ۲۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۴٫۳ g | ۱۱ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۱۷ g | ۴۶ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۲۱ g | ۵۷ g | ۴۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکوییت صبحانه
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت صبحانه دارای 274 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکوییت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکوییت صبحانه دارای 137 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکوییت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکوییت صبحانه دارای 411 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکوییت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکوییت صبحانه دارای 548 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکوییت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکوییت صبحانه دارای 685 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4532 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
