بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت صبحانه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیسکویت، غنی‌شده با ویتامین‌ها و مواد معدنی
454
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۵٫۸ g 21%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۷٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۷ mg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶ mg 10%
- آهن ۵٫۹ mg 33%
- منیزیم ۷۶٫۴ mg 18%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۲۵۴ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 454 | ۷٫۱ g | ۶۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 227 | ۳٫۵ g | ۳۴ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 681 | ۱۱ g | ۱۰۱ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 908 | ۱۴ g | ۱۳۵ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1135 | ۱۸ g | ۱۶۸ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت صبحانه
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت صبحانه دارای 454 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت صبحانه دارای 227 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت صبحانه دارای 681 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت صبحانه دارای 908 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت صبحانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت صبحانه دارای 1135 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24041 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
