بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت صبحانه بدون شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیسکویت، بدون شکلات، غنی‌نشده
452
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۷ µg 1%
- ویتامین K ۱۶٫۹ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵۰ mg 19%
- آهن ۴ mg 22%
- منیزیم ۱۴۰ mg 33%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۱٫۱ mg 48%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 452 | ۷٫۸ g | ۶۶ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۳٫۹ g | ۳۳ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 678 | ۱۲ g | ۹۹ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 904 | ۱۶ g | ۱۳۲ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1130 | ۲۰ g | ۱۶۵ g | ۴۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت صبحانه بدون شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت صبحانه بدون شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت صبحانه بدون شکلات دارای 452 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات دارای 226 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات دارای 678 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات دارای 904 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت صبحانه بدون شکلات دارای 1130 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24034 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
