जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स13 g
वसा2.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 83 kcal —
  • प्रोटीन 2.7 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 2.1 g 3%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 6%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 38.4 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 6.5 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16.3 µg 2%
  • विटामिन C 4.4 mg 5%
  • विटामिन D 0.02 µg 0%
  • विटामिन E 0.11 mg 1%
  • विटामिन K 0.84 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5.3 µg 1%
  • विटामिन B12 0.35 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 108 mg 8%
  • आयरन 0.08 mg 0%
  • मैग्नीशियम 10.7 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
  • पोटैशियम 144 mg 3%
  • ज़िंक 0.39 mg 4%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
  • सेलेनियम 2.5 µg 5%
  • आयोडीन 12.8 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g832.7 g13 g2.1 g
50 g50 g421.3 g6.5 g1 g
150 g150 g1254 g19 g3.1 g
200 g200 g1665.3 g26 g4.2 g
250 g250 g2086.6 g32 g5.2 g

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, reducol, 2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33725 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर