जानें आपकी थाली में क्या है
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 3.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0.12 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.3 µg 0%
- विटामिन C 3.2 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 5.8 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 1.1 mg 64%
- फ़ोलेट (B9) 75 µg 19%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11.8 mg 1%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24.1 mg 2%
- पोटैशियम 77.5 mg 2%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 0.43 µg 1%
- आयोडीन 0.32 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.7 g | 7.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.4 g | 9.5 g | 7.3 g |
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Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol के बारे में सवाल
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34794 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
