पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 58 kcal —
  • प्रोटीन 2.9 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
  • वसा 2.3 g 3%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 8%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 50 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 8.9 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15.9 µg 2%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0.02 µg 0%
  • विटामिन E 0.05 mg 0%
  • विटामिन K 8.4 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
  • विटामिन B12 0.2 µg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 120 mg 9%
  • आयरन 0.06 mg 0%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
  • पोटैशियम 160 mg 3%
  • ज़िंक 0.45 mg 4%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 2.8 µg 5%
  • आयोडीन 17 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g582.9 g3.3 g2.3 g
50 g50 g291.5 g1.7 g1.2 g
150 g150 g874.4 g5 g3.5 g
200 g200 g1165.9 g6.6 g4.6 g
250 g250 g1457.4 g8.3 g5.8 g

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose के बारे में सवाल

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Curd milk, plain, 2% fat, low-lactose की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11154 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर