जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, vegetable fat, 28% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 339 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 9.5 g 47%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 550 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 0.64 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.1 mg 21%
- विटामिन K 25.6 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.05 mg 0%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 670 mg 52%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 52 mg 4%
- पोटैशियम 512 mg 11%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
- आयोडीन 20 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 45 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 56 g | 0 g | 70 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cheeseprod w veg fat Kees oud403 kcal / 100 g
Cheese, vegetable fat, 28% fat के बारे में सवाल
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 100 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 150 g में 509 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 200 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, vegetable fat, 28% fat की 250 g में 848 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11157 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
