जानें आपकी थाली में क्या है
Tortellini, cheese-filled, no sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 156 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 32 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 3.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 111 mg 9%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 139 mg 11%
- पोटैशियम 21 mg 0%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 18.4 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 35 g | 5.6 g |
| 1 मात्रा | 150 g | 354 | 16 g | 52 g | 8.3 g |
| 2 मात्राएँ | 300 g | 708 | 31 g | 104 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 75 g | 177 | 7.8 g | 26 g | 4.2 g |
| 3 मात्राएँ | 450 g | 1062 | 47 g | 156 g | 25 g |
| 4 मात्राएँ | 600 g | 1416 | 62 g | 208 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.2 g | 17 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 87 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Tortellini, cheese-filled, no sauce के बारे में सवाल
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 1 मात्रा (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 1 मात्रा (150 g) में 354 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 2 मात्राएँ (300 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 2 मात्राएँ (300 g) में 708 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की ½ मात्रा (75 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की ½ मात्रा (75 g) में 177 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 3 मात्राएँ (450 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 3 मात्राएँ (450 g) में 1062 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 4 मात्राएँ (600 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 4 मात्राएँ (600 g) में 1416 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 208 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tortellini, cheese-filled, no sauce की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58134680 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
