जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स3.5 g
वसा2.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 146 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 1.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33.7 µg 4%
- विटामिन C 4.4 mg 5%
- विटामिन D 0.16 µg 1%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 4.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.32 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 17.1 mg 1%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 21.5 mg 2%
- पोटैशियम 128 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0.54 µg 1%
- आयोडीन 10.5 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 5.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 6.9 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 8.7 g | 5.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cold tomato soup gazpacho92 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Onion soup27 kcal / 100 g
- Spinach soup57 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Tomato juice unsweetened22 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Tomato soup के बारे में सवाल
Tomato soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Tomato soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Tomato soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Tomato soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Tomato soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
