जानें आपकी थाली में क्या है
Cold tomato soup, gazpacho
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 269 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0.15 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 70.6 µg 8%
- विटामिन C 32 mg 36%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 13.7 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 17.2 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12.8 mg 1%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 26.2 mg 2%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 0.51 µg 1%
- आयोडीन 12.4 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.7 g | 3.7 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.1 g | 5.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.4 g | 7.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.8 g | 9.3 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cold tomato soup, gazpacho के बारे में सवाल
Cold tomato soup, gazpacho की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cold tomato soup, gazpacho की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Cold tomato soup, gazpacho की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cold tomato soup, gazpacho की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Cold tomato soup, gazpacho की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cold tomato soup, gazpacho की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cold tomato soup, gazpacho की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cold tomato soup, gazpacho की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cold tomato soup, gazpacho की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cold tomato soup, gazpacho की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34489 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
