जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 419 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 9.6 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 56.5 µg 6%
- विटामिन C 9.5 mg 11%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.51 mg 3%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 2%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 60.6 mg 5%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75.2 mg 6%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.7 g | 4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.4 g | 2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.1 g | 6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.5 g | 8 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.8 g | 10 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal के बारे में सवाल
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33279 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
