जानें आपकी थाली में क्या है

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

600

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स3.6 g

वसा55 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	600	21 g	3.6 g	55 g
50 g	50 g	300	10 g	1.8 g	28 g
150 g	150 g	900	31 g	5.4 g	83 g
200 g	200 g	1200	41 g	7.2 g	110 g
250 g	250 g	1500	51 g	9 g	138 g

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 100 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 50 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 150 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 200 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw की 250 g में 1500 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 138 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1028 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर