जानें आपकी थाली में क्या है

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

585

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स8.3 g

वसा49 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	585	22 g	8.3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4.2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 100 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 50 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 150 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 200 g में 1170 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo की 250 g में 1463 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 1900000038 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर