जानें आपकी थाली में क्या है

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

569

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन31 g

कार्ब्स1.4 g

वसा48 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	569	31 g	1.4 g	48 g
50 g	50 g	285	16 g	0.7 g	24 g
150 g	150 g	854	47 g	2.1 g	71 g
200 g	200 g	1138	62 g	2.8 g	95 g
250 g	250 g	1423	78 g	3.5 g	119 g

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 100 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 50 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 150 g में 854 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 200 g में 1138 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed, pumpkin, kernel, shelled, green, dried, raw की 250 g में 1423 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 119 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1029 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर