पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 337 kcal —
  • प्रोटीन 36 g 72%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
  • वसा 14 g 17%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 7%
  • फ़ाइबर 28 g 99%
  • शर्करा 4.2 g —
  • सोडियम 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.7 mg 5%
  • थायमिन (B1) 1.6 mg 133%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
  • नायसिन (B3) 12 mg 75%
  • विटामिन B6 0.67 mg 39%
  • फ़ोलेट (B9) 190 µg 48%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 166 mg 13%
  • आयरन 22 mg 122%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 1580 mg 126%
  • पोटैशियम 1300 mg 28%
  • ज़िंक 13.3 mg 121%
  • सेलेनियम 14 µg 25%
  • आयोडीन 3.6 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33736 g4.4 g14 g
50 g50 g16918 g2.2 g6.8 g
150 g150 g50654 g6.5 g20 g
200 g200 g67472 g8.7 g27 g
250 g250 g84390 g11 g34 g

Protein powder, from hemp seed, dry के बारे में सवाल

Protein powder, from hemp seed, dry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Protein powder, from hemp seed, dry की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Protein powder, from hemp seed, dry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Protein powder, from hemp seed, dry की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Protein powder, from hemp seed, dry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Protein powder, from hemp seed, dry की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Protein powder, from hemp seed, dry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Protein powder, from hemp seed, dry की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Protein powder, from hemp seed, dry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Protein powder, from hemp seed, dry की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर