जानें आपकी थाली में क्या है

कद्दू के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

साबुत, भुने हुए, बिना तेल, बिना नमक

427

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स35 g

वसा19 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	427	19 g	35 g	19 g
50 g	50 g	214	9.3 g	18 g	9.7 g
150 g	150 g	641	28 g	53 g	29 g
200 g	200 g	854	37 g	71 g	39 g
250 g	250 g	1068	47 g	89 g	49 g

कद्दू के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू के बीज की 100 g में 427 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

कद्दू के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू के बीज की 50 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

कद्दू के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू के बीज की 150 g में 641 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

कद्दू के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू के बीज की 200 g में 854 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

कद्दू के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कद्दू के बीज की 250 g में 1068 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0024U · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर