जानें आपकी थाली में क्या है

Pumpkin seed, dried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

584

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन36 g

कार्ब्स2 g

वसा46 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	584	36 g	2 g	46 g
50 g	50 g	292	18 g	1 g	23 g
150 g	150 g	877	54 g	2.9 g	69 g
200 g	200 g	1169	73 g	3.9 g	92 g
250 g	250 g	1461	91 g	4.9 g	115 g

Pumpkin seed, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pumpkin seed, dried की 100 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

Pumpkin seed, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pumpkin seed, dried की 50 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Pumpkin seed, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pumpkin seed, dried की 150 g में 877 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

Pumpkin seed, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pumpkin seed, dried की 200 g में 1169 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

Pumpkin seed, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pumpkin seed, dried की 250 g में 1461 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 115 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1507 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर