जानें आपकी थाली में क्या है
Salmon soup, cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
115
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स4.4 g
वसा8.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 194 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 25.5 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37.8 µg 4%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 2 µg 10%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 17.6 mg 1%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78.5 mg 6%
- पोटैशियम 228 mg 5%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 6.8 µg 12%
- आयोडीन 28.9 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.4 g | 4.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8 g | 6.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 8.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 11 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
Salmon soup, cream के बारे में सवाल
Salmon soup, cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salmon soup, cream की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Salmon soup, cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salmon soup, cream की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Salmon soup, cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salmon soup, cream की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Salmon soup, cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salmon soup, cream की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Salmon soup, cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salmon soup, cream की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34433 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर