जानें आपकी थाली में क्या है
रेनबो ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
माइक्रोवेव ओवन में तैयार, बिना अतिरिक्त सामग्री
167
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
रेनबो ट्राउट के बारे में सवाल
रेनबो ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1612 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
