जानें आपकी थाली में क्या है

रेनबो ट्राउट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्रेडेड, तला हुआ

244

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स4.6 g

वसा17 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	244	18 g	4.6 g	17 g
50 g	50 g	122	9.2 g	2.3 g	8.5 g
150 g	150 g	366	28 g	6.9 g	25 g
200 g	200 g	488	37 g	9.2 g	34 g
250 g	250 g	610	46 g	12 g	42 g

रेनबो ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रेनबो ट्राउट की 100 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

रेनबो ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रेनबो ट्राउट की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

रेनबो ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रेनबो ट्राउट की 150 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

रेनबो ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रेनबो ट्राउट की 200 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

रेनबो ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रेनबो ट्राउट की 250 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 8063 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर