जानें आपकी थाली में क्या है
रेनबो ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंतड़ियाँ निकाली हुई, धूम्रित
157
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा7.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 55 g | 0 g | 19 g |
रेनबो ट्राउट के बारे में सवाल
रेनबो ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1291 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
