जानें आपकी थाली में क्या है
रेनबो ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कोल्ड-स्मोक्ड
190
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 190 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
रेनबो ट्राउट के बारे में सवाल
रेनबो ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 100 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 150 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 200 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
रेनबो ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेनबो ट्राउट की 250 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1290 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
