जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
<5% वसा, कच्चा, औसत
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स2.8 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7.5 g |
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सूअर का मांस के बारे में सवाल
सूअर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
