जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
10–19% वसा, तैयार, औसत
260
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0.3 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 28 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0.2 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 43 g | 0.5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 57 g | 0.6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 71 g | 0.8 g | 40 g |
सूअर का मांस के बारे में सवाल
सूअर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सूअर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1671 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
