जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
80/20 ट्रिमिंग, कच्चा
293
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0.3 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 293 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 69.4 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.7 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 26 g | 0.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 35 g | 0.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 43 g | 0.7 g | 62 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क के बारे में सवाल
पोर्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
पोर्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
पोर्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क की 200 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
पोर्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क की 250 g में 733 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28476 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
